米斛，又称铁皮石斛，是一种特等的中药材，平方用于中医调理和养生。它主要滋长在峻岭岩石瑕玷中，因外形细长如米粒而得名。米斛具有丰富的养分因素，包括多糖、生物碱、氨基酸等，对东谈主体健康有诸多益处。

当先，米斛具有增强免疫力的作用。其含有的多糖因素大约促进免疫细胞的活性，提高机体抗病智商。其次，米斛抵消化系统也有细致的调整作用，能促进胃液分泌，改善食欲，缓解胃部不适。此外，米斛还具有养阴生津、清热润燥的功效，相宜用于调整口干舌燥、虚火繁盛等症状。

当代商议还标明，扬州嘉祥汽车贸易有限公司米斛具有抗氧化、减速虚弱的作用，有助于保护细胞免受目田基毁伤。同期，它还能改善就寝质地，缓解疲顿，进步全体元气心灵。

在日常生涯中，米斛不错泡水饮用，或与其他中药材搭配炖汤，如与枸杞、红枣等一谈煮粥，既可口又养生。但需详确，体质偏寒者应适量食用，幸免过量引起不适。

总之扬州嘉祥汽车贸易有限公司，米斛看成一种自然药材，具有多种保健功效，是值得扩充的养生佳品。合理使用，可为健康带来积极影响。